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Sbarra a Terra

Corsi di Danza a Verona e Provincia

LABORATORIO DI SBARRA A TERRA

A SOAVE – SAN BONIFACIO – COLOGNOLA AI COLLI SS11, ILLASI, BADIA CALAVENA

Con Sbarra a Terra si intendono una serie di esercizi a terra particolarmente indicati per migliorare la postura e tonificare la muscolatura di tutto il corpo. Storicamente legata alla preparazione e al miglioramento delle performance dei ballerini di Danza Classica, l’attività di Sbarra a Terra è divenuta col tempo una pratica comune anche in ambito fisioterapico per l’allineamento e la correzione posturale.

Oltre ad aumentare la flessibilità, rinforzare i muscoli, prevenire e riabilitare da infortuni, con il lavoro lento e costante di Sbarra a Terra si va a creare una sorta di “memoria muscolare” dei movimenti, raggiungendo una maggiore consapevolezza delle dinamiche delle transizioni e una crescente fuidità e armonia nel movimento.

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