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Zumba Step

Palestra e sala corsi - Verona

CORSO DI ZUMBA STEP

A SOAVE – SAN BONIFACIO, COLOGNOLA AI COLLI SS11, ILLASI, BADIA CALAVENA 

Ogni classe di Zumba Step bilancia fitness tradizionale (30%), ballo (40%) e step aerobico (30%) e incoraggia i partecipanti a potenziare l’energia per sollevare il proprio corpo contro la forza di gravità, seguendo passi molto semplici. Con un workout intenso, Zumba Step rafforza i muscoli – in particolari quelli della parte bassa del corpo – e aiuta equilibrio e coordinazione. Le coreografie triangolari si adattano agli step di qualsiasi dimensione, consentendo ai centri fitness di tutto il mondo di sfruttare le attrezzature già esistenti.

Citando Joy Prouty: “Zumba Step combina il divertimento e l’energia di Zumba con un allenamento cardio di step aerobico. Il nostro nuovo programma è pensato per dare ai partecipanti piena libertà nel ballo e nel movimento, e si concentra su gruppi muscolari specifici come glutei, gambe e cosce per un allenamento che scolpisce veramente il vostro corpo“.

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Qualche scatto a lezione di Zumba Step

Corso di Zumba Step, palestra e sala corsi a Soave, San Bonifacio, Illasi, Badia Calavena
Corso collettivo di Zumba Step a Colognola ai Colli, Illasi, Badia Calavena