Hai bisogno di un cambiamento?
Vuoi essere sempre in perfetta forma, energica e in salute?
Hai bisogno della spinta e della motivazione giusta per raggiungere il tuo obiettivo?
Un nuovo stile di vita
My Revolution
My Revolution è il percorso rivolto alle donne dai 18 ai 70 anni, cucito su misura e mirato al dimagrimento e alla tonificazione, che prevede due allenamenti settimanali da 60 minuti e un servizio di coaching completo e a 360°. I pacchetti sono individuali, di coppia o in small-group (4-6 partecipanti).
Durante la prima consulenza gratuita definiremo insieme un obiettivo e, attraverso un programma di allenamento personalizzato ed efficace, affiancato a consigli nutrizionali e al giusto supporto motivazionale, ti porteremo passo-passo a raggiungerlo. Affronteremo le tue preoccupazioni ed insicurezze, e troveremo le soluzioni per arrivare al tuo risultato: il tuo obiettivo diventerà il nostro obiettivo. Imparerai ad amare di più te stessa, mettendo la tua salute al primo posto per mantenere i risultati.
Il programma My Revolution prevede:
Prima consulenza gratuita e senza impegno
Due allenamenti settimanali da 60 minuti
Consigli alimentari e monitoraggio andamento e progressi in campo nutrizionale
Coaching – supporto motivazionale
Bonus (ricette, allenamenti, ..)
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My Revolution è il percorso rivolto alle donne dai 18 ai 70 anni, cucito su misura e mirato al dimagrimento e alla tonificazione, che prevede due allenamenti settimanali da 60 minuti e un servizio di coaching completo e a 360°. I pacchetti sono individuali, di coppia o in small-group (4-6 partecipanti).
Durante la prima consulenza gratuita definiremo insieme un obiettivo e, attraverso un programma di allenamento personalizzato ed efficace, affiancato a consigli nutrizionali e al giusto supporto motivazionale, ti porteremo passo-passo a raggiungerlo. Affronteremo le tue preoccupazioni ed insicurezze, e troveremo le soluzioni per arrivare al tuo risultato: il tuo obiettivo diventerà il nostro obiettivo. Imparerai ad amare di più te stessa, mettendo la tua salute al primo posto per mantenere i risultati.
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Nicoletta Brutto Personal Fitness Coach
Nicoletta Brutto è la nostra personal trainer di corsi individuali e di gruppo.
Si appassiona allo sport circa trent’anni fa, quando inizia a praticare ginnastica artistica arrivando a livelli agonistici in serie B. Qualche anno più tardi entra nel mondo della palestra e del fitness e scopre la sua missione di vita: non solo far star bene se stessa, ma anche gli altri.
Unitamente alla passione per i viaggi, lavora per 5 anni come istruttrice fitness nei villaggi turistici, diventando poi formatrice per le nuove reclute di questo settore.
Negli ultimi anni, Nicoletta amplia le proprie conoscenze sulla nutrizione, realizzando il fatto che i migliori risultati si ottengono solo con un corretto stile di vita, con un buon allenamento e con una sana alimentazione.
Quando sei in salute, ogni giorno è più luminoso.
Nicoletta è istruttrice qualificata Federazione Italiana Fitness per i corsi: Aquatic Training Program, Fitness Group Academy e Total Body Workout. Altre qualifiche riconosciute AICS e Coni sono: Allenamento Funzionale, Istruttore Fitness e Body Building, Pilates&Flexibility, Istruttore Fitness per la terza età.
Nel 2020 acquisisce la certificazione come Personal Fitness Coach, una nuova figura professionale nel mondo del fitness, ovvero il connubio vincente tra il personal trainer e il coach.
LE FOTO DAL NOSTRO PROFILO INSTAGRAM
NON CI SI FERMA MAIII 💪🤩
Corsi di #fitness e #natale la combo perfetta! 🎅
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Le abbuffate di queste feste non sono un problema a School of Art!
Grazie ai corsi di #fitness della nostra super Nicoletta Brutto 💪🎅
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Ai corsi #fitness della nostra @nicolettabrutto la magia del Natale sicuramente non manca!! 🎅🌟💪
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NUOVI CORSI #FITNESS presso la sede di Montecchia di Crosara 🏃🏻♀️🏋🏻♀️🤸🏻♀️
Da novembre apriamo i corsi anche il VENERDI' mattina e pomeriggio presso La Bottega delle Arti di Montecchia, sempre con le nostre trainer @gessyqueiroz e @nicolettabrutto 🎉
Vi aspettiamo con:
👉🏼 9:00 - FIT PILATES
👉🏼 17:45 - TOTAL BODY CIRCUIT
👉🏼 18:30 - FIT PILATES
Se non l'hai già fatto visita il nostro sito, scopri il calendario completo e prenota la tua settimana di prova gratuita e senza impegno 🆓
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Da quest'anno il corso di FLEX TONIC è incluso nell'abbonamento #fitness 🥳🤸🏻♀️
Se sei già iscritt* ai nostri corsi fitness, hai accesso gratuitamente anche al corso di #FlexTonic, che si tiene tutti i venerdì alle 19:30 🆓
Originariamente pensato come attività complementare per le atlete del settore vertical, il corso Flex Tonic è utile a chiunque voglia migliorare la propria flessibilità e capacità di distensione, qualunque sia il livello di partenza 💆🏻♀️
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Tantissimi auguri di buon compleanno alla nostra super @nicolettabrutto, istruttrice dei corsi #Fitness e personal trainer presso le sedi di Colognola ai Colli e Montecchia di Crosara 🏋🏻♀️🎂🎉
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Il nuovo momento di benessere e distensione nella routine settimanale 🌱
Tutti i lunedì a Montecchia di Crosara si tiene il nuovo corso di #STRETCHING per grandi e piccini a cura della docente @jessica_vincenzi 🧘🏻♀️🤸🏻♀️
Per avere maggiori informazioni o prenotare la prova gratuita contattaci allo 📞 045 615 20 61
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Zumba alla Festa dello Sport . . . ed è subito divertimento !!!
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Pronte per ripartire? 🏋🏻♀️🔥
Dalla settimana prossima ricominciano i corsi di #fitness e le nostre personal trainer sono in fermento perché hanno tante, tante grandi novità da presentarvi: nuovi corsi, nuove sedi, nuovi orari e molto altro❗️
La formula è sempre la stessa: un unico abbonamento da € 45,00/mese dà accesso a tutti i nostri corsi in tutte le nostre sedi 💚
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Iniziamo la stagione con il piede giusto 🏃🏻♀️💪🏼
Nella nuova sede di Montecchia di Crosara tutti i corsi del calendario #FITNESS sono GRATUITI per tutto il mese di settembre 🆓
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