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Power Tone

Palestra e sala corsi - Verona

Il corso di Power Tone favorisce il potenziamento e la crescita muscolare, aumenta la resistenza fisica e cardiovascolare, migliora velocità, forza ed equilibrio, riduce la massa grassa e modella la forma del corpo.

Power Tone unisce diverse tecniche di allenamento come:

  • esercizi muscolari con l’utilizzo di piccoli attrezzi
  • esercizi aerobici a corpo libero che prevedono l’aumento della frequenza cardiaca massimale del 60-80%, utilizzando il peso del corpo come sovraccarico
  • esercizi a circuito

Durante il workout è possibile adattare gli esercizi a seconda del proprio livello fisico e delle proprie esigenze.

La varietà degli esercizi che coinvolgono i diversi distretti muscolari nel corso de una sola seduta di allenamento, risultano stimolanti non solo per il corpo ma anche per la mente.

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    Calendario delle lezioni di Power Tone a Montecchia di Crosara – VR

    Corsi di Fitness a Montecchia di Crosara 2022-2023, School of Art Verona

    Qualche scatto a lezione di Power ABS

    Qui non si molla mai, nemmeno durante le feste 💪🏼🏋🏻‍♀️
    Vi aspettiamo anche in queste settimane con i corsi di #fitness di @nicolettabruttopfc 😉
    #bodysculpt #functionaltraining
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    E' tempo di tornare in forma, con il #FITNESS di School of Art 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
    Ti aspettiamo tutti i lunedì, mercoledì sera con @silvia_cubailando, per seguire i corsi di #BodySculpt e #FitPilates ℹ️ http://bit.ly/2PoJVDj
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