I benefici dello Yoga, con la tonificazione del Fitness
Corso di Yoga Fit
Proprio a metà strada tra lo Yoga tradizionale ed un allenamento Fitness, il corso di Yoga Fit combina le peculiarità delle due diverse attività.
In questa nuova forma di allenamento le asana dello Yoga vengono associate a push up, squat, sit up e altri esercizi appartenenti al mondo del Fitness, creando un flusso o sequenza. I benefici del corso sono sia fisici sia psicologici poiché, lavorando su respiro, equilibrio e tonificazione, lo Yoga Fit migliora le prestazioni muscolari e riduce lo stress e le tensioni mentali.
Il corso, a cura della docente Simona Tardivello, si svolge tutti i lunedì alle ore 20:15 presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A,
I benefici dello Yoga, con la tonificazione del Fitness
Corso di Yoga Fit
Proprio a metà strada tra lo Yoga tradizionale ed un allenamento Fitness, il corso di Yoga Fit combina le peculiarità delle due diverse attività.
In questa nuova forma di allenamento le asana dello Yoga vengono associate a push up, squat, sit up e altri esercizi appartenenti al mondo del Fitness, creando un flusso o sequenza. I benefici del corso sono sia fisici sia psicologici poiché, lavorando su respiro, equilibrio e tonificazione, lo Yoga Fit migliora le prestazioni muscolari e riduce lo stress e le tensioni mentali.
Il corso, a cura della docente Simona Tardivello, si svolge tutti i lunedì alle ore 20:15 presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A,
CALENDARIO ATTIVITA’ – VAGO DI LAVAGNO
Le attività proposte a Vago di Lavagno (VR) presso la palestra TATAMI, in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A.
I corsi sono in partenza da lunedì 9 settembre 2019, le iscrizioni sono aperte tutto l’anno.
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Da novembre apriamo i corsi anche il VENERDI' mattina e pomeriggio presso La Bottega delle Arti di Montecchia, sempre con le nostre trainer @gessyqueiroz e @nicolettabrutto 🎉
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👉🏼 9:00 - FIT PILATES
👉🏼 17:45 - TOTAL BODY CIRCUIT
👉🏼 18:30 - FIT PILATES
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Domani mattina alle ore 9:00 vi aspettiamo con il corso di #fitpilates con @nicolettabruttopfc 💆🏻♀️⚡️
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Il miglior modo per iniziare la settimana? Naturalmente la lezione di #fitpilates del lunedì mattina con @nicolettabruttopfc 💆🏻♀️⚡️
Tutti i nostri corsi di #fitness sono accessibili con un unico abbonamento da € 45,00/mese. Contattaci per maggiori informazioni 📞 045 615 20 61
I corsi di #fitness sono aperti anche la settimana prossima 🎉🏃🏻♀️
Vi aspettiamo da lunedì 3 a mercoledì 5 gennaio con @nicolettabruttopfc 💪🏽
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Per questo i nostri corsi di #fitness sono aperti anche la settimana prossima, dal lunedì al giovedì! 💪🏽
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I corsi di #fitness sono sempre aperti, ti aspettiamo! 📞 045 615 20 61
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