CORSO DI ZUMBA FITNESS
A SOAVE – SAN BONIFACIO, COLOGNOLA AI COLLI SS11, ILLASI, BADIA CALAVENA
Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell’aerobica. I passi sono efficacissimi per tonificare cosce, addome, glutei, braccia e punto vita. Modellare il corpo divertendosi è l’obiettivo principale della Zumba Fitness, grazie alla quale si ottengono notevoli benefici anche sulla salute del cuore in ragione delle continue variazioni di ritmo che permettono di aumentare e diminuire la frequenza cardiaca, incrementando cosi la capacità di resistenza degli “atleti ballerini”.
Perchè iscriversi a un corso di Zumba Fitness?
Chi pratica la Zumba non risente affatto l’intensità dell’impegno fisico bensì la felicità di partecipare ad una vera e propria festa: non a caso lo slogan con il quale è stata lanciato negli States è “it’s not a workout, it’s a party!” (non è una fatica, è una festa!). Non serve essere ballerini provetti, basta semplicemente avere voglia di essere in forma e di divertirsi per iniziare a provare i passi base di Zumba Fitness! E’ indicata per persone di tutte le età perché viene calibrata in base alle esigenze dei partecipanti avvalendosi di diversi livelli di intensità.
Calendario delle lezioni di Zumba Fitness a Badia Calavena
Calendario delle lezioni di Zumba Fitness a Vago di Lavagno
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Qualche scatto a lezione di Zumba
NON CI SI FERMA MAIII 💪🤩
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Le abbuffate di queste feste non sono un problema a School of Art!
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Ai corsi #fitness della nostra @nicolettabrutto la magia del Natale sicuramente non manca!! 🎅🌟💪
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NUOVI CORSI #FITNESS presso la sede di Montecchia di Crosara 🏃🏻♀️🏋🏻♀️🤸🏻♀️
Da novembre apriamo i corsi anche il VENERDI' mattina e pomeriggio presso La Bottega delle Arti di Montecchia, sempre con le nostre trainer @gessyqueiroz e @nicolettabrutto 🎉
Vi aspettiamo con:
👉🏼 9:00 - FIT PILATES
👉🏼 17:45 - TOTAL BODY CIRCUIT
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Da quest'anno il corso di FLEX TONIC è incluso nell'abbonamento #fitness 🥳🤸🏻♀️
Se sei già iscritt* ai nostri corsi fitness, hai accesso gratuitamente anche al corso di #FlexTonic, che si tiene tutti i venerdì alle 19:30 🆓
Originariamente pensato come attività complementare per le atlete del settore vertical, il corso Flex Tonic è utile a chiunque voglia migliorare la propria flessibilità e capacità di distensione, qualunque sia il livello di partenza 💆🏻♀️
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Tantissimi auguri di buon compleanno alla nostra super @nicolettabrutto, istruttrice dei corsi #Fitness e personal trainer presso le sedi di Colognola ai Colli e Montecchia di Crosara 🏋🏻♀️🎂🎉
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Il nuovo momento di benessere e distensione nella routine settimanale 🌱
Tutti i lunedì a Montecchia di Crosara si tiene il nuovo corso di #STRETCHING per grandi e piccini a cura della docente @jessica_vincenzi 🧘🏻♀️🤸🏻♀️
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Zumba alla Festa dello Sport . . . ed è subito divertimento !!!
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Dalla settimana prossima ricominciano i corsi di #fitness e le nostre personal trainer sono in fermento perché hanno tante, tante grandi novità da presentarvi: nuovi corsi, nuove sedi, nuovi orari e molto altro❗️
La formula è sempre la stessa: un unico abbonamento da € 45,00/mese dà accesso a tutti i nostri corsi in tutte le nostre sedi 💚
Ti ricordiamo che la prima settimana è sempre di prova, gratuita e senza impegno: prova i nostri corsi e vieni a conoscere le nostre docenti. Ti aspettiamo 🤗
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