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Cross Training Boxing

Palestra e sala corsi - Verona

Corso di Cross Training Boxing

A TATAMI di Vago di Lavagno

Il Cross Training Boxing è il programma di allenamento completo che coinvolge la maggior parte delle fasce muscolari del corpo, dalle braccia all’addome fino alle gambe. Una sessione di allenamento è composta da diversi movimenti (stimoli motori) a ritmo sostenuto e ad alta intensità, ed esercizi funzionali derivati da varie discipline sportive, da cambiare con una frequenza costante.Il Cross Training Boxing permette di migliorare le proprie performance, con il fine ultimo di aumentare il proprio livello di fitness e tonicità.

I benefici del Cross Training Boxing

Il Cross Training Boxing assicura un allenamento completo, che offre una serie di vantaggi, come il potenziamento muscolare della maggior parte dei muscoli del corpo, la diminuzione della massa grassa a favore di quella magra e l’incremento del metabolismo

Calendario dei Corsi di Cross Training Boxing – Avvio Corsi Settembre 2018

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Corso di Taekwondo a Verona e provincia presso School of Art
Daniel Sanchez Vega è istruttore di Taekwondo a School of Art Verona